Burnout-Beratung
Sind Sie mehr als nur gestresst?
Spüren Sie bereits Gefühle von permanenter Müdigkeit, Anspannung oder Erschöpfung?
Gesellen sich mittlerweile auch Sorgengedanken und/oder körperliche Symptome hinzu?
Dann wir es Zeit für ein Time-Out und die Arbeit an den Ursachen in einem geschütztem Rahmen.
Ich biete Ihnen eine Begleitung an, raus aus dem Burnout und zurück in Ihre Kraft.
Das nachhaltige Ober-Ziel ist die Stärkung der inneren Widerstandskraft und die Aktivierung der inneren Energiequelle.
Ich arbeite im Wesentlichen mit gefährdeten und betroffenen Personen zusammen.
Ich lasse Ihnen die Zeit, die Sie benötigen, um diese Phase Ihres Lebens zu rekapitulieren und zu reflektieren.
Ohne sorgfältige Analyse ist alles nichts. In Ihrem Tempo schauen wir dann wieder nach vorne.
Meine Strategie ist grundsätzlich kurzzeit- und lösungsorientiert, d.h. ich setze auf moderne Methoden zur Ressourcen- und Zielearbeit.
Die Arbeit gliedert sich in mehrere Bereiche:
- die Burnout-Prävention
- die Burnout-Behandlung
- die Burnout-Wiedereingliederung oder Exit-Strategie
Prävention
In dieser Phase geht es darum, die Balance von Körper, Seele und Geist aufrechtzuerhalten.
Dazu gehören das Erkennen von Warnzeichen, das gezielte Fördern des Bewusstseins für ein gesundes Leben und das Erreichen einer Lebens-Balance, wo Sie alle Lebensdimensionen integrieren können.
Behandlung
Ausgangspunkt ist die Analyse der äußeren, aber auch der inneren Ursachen.
Das Hauptziel ist die Stärkung der inneren Widerstandskraft und die Aktivierung der inneren Energiequelle.
Gefüttert durch eine selbstbestimmte, sich selbst positiv zugewandte Haltung und Vision.
Dabei geht es darum, das Bewusstsein für Veränderungsprozesse zu schaffen und gleichzeitig das Leben neu zu justieren.
Wiedereingliederung oder Exit-Strategie
Eine stufenweise und geordnete Rückkehr ermöglicht in der Regel den Wiedereinstieg.
Diese Phase ist gekennzeichnet durch einen engen Austausch und die Integration des Gelernten.
Andererseits kehren die meisten garnicht mehr an ihren Arbeitsplatz zurück.
Auf Wunsch begleite ich mit einem speziellen Coaching-Konzept für eine Exit-Strategie und Neu-Anfang.
Ich arbeite auf Basis einer Privat-Praxis.
Niemand sonst außer Ihnen kennt Ihre Situation besser und niemand sonst außer Ihnen sollte bestimmen,
was für Sie gut ist.
Nutzen Sie diese Möglichkeit, autark auf moderne und wirksame Konzepte zurückzugreifen.
Warten Sie nicht, bis jemand anderes für Sie entscheidet. Handeln Sie heute.
Das ist bereits der erste Schritt zur Besserung in eine selbstbestimmte Phase Ihres Lebens.
Ich arbeite sehr viel mit meinem Blog.
Wenn Sie Näheres zu dem Thema erfahren wollen, möchte ich Sie bitten, in meinem Blog zu "stöbern".
Dort werden Sie viele und ausführliche Beiträge über Burnout entdecken.
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