29. November 2022
In diesem Beitrag gehe ich auf eine andere Ebene und zwar die der stressverschärfenden Einstellungen ein. Und zeige erste Wege auf, wie diese schädlichen Denk- und Verhaltensmuster aufgeben werden können.
24. November 2022
im zweiten Blog über Stress-Verstärker geht es um die Arbeitssucht. Was sind die Merkmale und Hintergründe.
21. November 2022
In diesem Beitrag gehe ich auf eine andere Ebene und zwar die der stressverschärfenden Einstellungen ein. Und zeige erste Wege auf, wie diese schädlichen Denk- und Verhaltensmuster aufgeben werden können.
08. November 2022
In diesem Blog gehe ich auf die Messung von Burnout durch Fragebögen und Tests ein.
02. November 2022
Welche Arbeitsbedingungen fördern letztendlich Burnout? Hierzu gibt es klare Antworten aus der Burnout-Forschung.
19. Oktober 2022
In diesem Beitrag gehe ich auf die inneren Stressoren in Form von Glaubenssätzen ein, die wir aus unserer Kindheit und Erziehung übernommen haben. Wie sie unser Leben bestimmen können und Stress oder auch Erschöpfung entstehen lassen.
04. Oktober 2022
In diesem Blog schildere ich den ersten Schritt wieder zurück in die Energie. Das Time-Out.
23. September 2022
In diesem Beitrag gehe ich auf die Ebenen von Stress ein. Anhand der Stress-Ampel nach Gert Kaluza lassen sich diese sehr gut erklären. Wie Stress entsteht...
14. September 2022
In diesem Beitrag gehe ich auf den aktuellen Stress-Report 2019 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin ein. Hier können Sie Informationen bekommen zu den Entwicklungen und Daten.
01. Juli 2022
In diesem Blog gehe ich auf eine Definition von Burnout ein und welche Phasen Betroffene durchlaufen.