In diesem Beitrag möchte ich erläutern, warum es sinnvoll sein kann, sich häufiger Ziele zu setzen.
In der Regel setzt man sich Ziele, um ein berufliches oder privates Projekt zu erreichen.
Hier erfolgt ein bewusster Umgang mit Zielen.
Drumherum existieren in der Regel auch diverse Ziele, aber eher vage oder nur grob formuliert.
Die meisten vagen Lebensziele sind eher Vorsätze und heißen z.B. "ein gutes Leben zu führen".
Ein klares Ziel zu haben, dient nicht nur zu wissen, was sie erreichen möchten, sondern auch der Stärkung ihrer
Selbstwirksamkeit. Jeder erfolgreiche Schritt in Richtung des Ziels lässt Sie spüren, dass Sie was bewegen und erreichen können. Sie erleben ein selbstbestimmtes Handeln und das koppelt Sie von äußeren, fremdbestimmten Entwicklungen ein ganzes Stück ab.
--> Sie reagieren nicht, Sie agieren!
Ziele geben auch Orientierung.
Wenn Sie sich eigene Ziele setzte, wissen Sie immer, wo Sie gerade stehen und wo es hingehen soll.
Sonst fühlen Sie sich permanent in einem nebulösen Zustand, wo Sie nicht genau wissen, was Sie trotz viel Arbeit eigentlich geleistet haben. Die Energie verpufft.
Wenn Sie eine eigene Orientierung haben und sich auf Kurs fühlen, haben Sie auch das Gefühl, dass es vorangeht.
Sie sind auch zufriedener. Dabei auch fokussierter auf die relevanten Parameter, d.h. Sie selektieren Informationen und Daten, die Sie benötigen und lassen sich auch nicht so schnell ablenken.
--> Sie geben Ihre Energie spezifisch aus!
Was Ziele noch bewirken können, erkläre ich mit einem Beispiel aus der Corona-Zeit.
Viele fühlten sich während der Pandemie als kleines Rädchen im Getriebe des Weltgeschehens.
Manche erlebten sich auch ausgeliefert.
So erging es auch einem Klienten. Deshalb nahm er sich zum Ziel während dieser Phase, den Zusammenhalt der Familie zu stärken und sich auf wesentliches zu konzentrieren. Das vermittelte ihm Handlungsfähigkeit und Sicherheit.
Was erreichte der Klient aber auch?
Er fühlte sich unabhängiger von Außen und durch die Umsetzung seines "Corona-Projekts" machten ihm die vielen schlechten Nachrichten auch nicht so viel aus.
Seine Widerstandsfähigkeit in Krisen nahm zu.
--> Sie werden stärker und krisenfester!
Ziele haben viele nützliche Effekte.
Wenn Sie selbstgesetzte Ziele verfolgen, sammeln Sie Erfolge ein.
Die gemachten Erfahrungen Ihrer Selbstwirksamkeit steigern Ihr Selbstvertrauen. Und dadurch auch Ihr Selbstbewusstsein.
Alles in allem bringen Ziele Sie persönlich voran.
Abschliessen möchte ich mit einem Zitat von Mark Twain zum Thema Ziele, Orientierung und Energie:
